سجـــده

اهلا بك ايها العضو الجديد كلنا قلب واحد نرحب بك ادا لم يعجبك شىء فى المنتدى التوجه الى القمرالعام وانشاء موضوع واكتب مالا يعجبك فى المنتدى وانا وفرقه العمل سنوفرها لكم فى اسرع وقت

قموره

سجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــده

المواضيع الأخيرة

» صلاه التسابيح وهل هى جائزه ام لا
الأربعاء يوليو 21, 2010 3:01 am من طرف حبيبه الرحمن

» فضائل ليله النصف من شعبان
الأربعاء يوليو 21, 2010 1:48 am من طرف حبيبه الرحمن

» تعليم الحب من الرسول صلى الله عليه وسلم
السبت يوليو 17, 2010 2:33 am من طرف حبيبه الرحمن

» من أذل عنده عبداّ مؤمن فلم ينصره وهو يقدر أذله الله يوم القيامه
السبت يوليو 17, 2010 2:10 am من طرف نور

» هبي يارياح الإيمان(نسمات إيمانيه) أهديها لكمـ..الجزء الثاني
السبت يوليو 17, 2010 2:09 am من طرف نور

» الصبر على المرض
السبت يوليو 17, 2010 2:07 am من طرف نور

» شروط العمل الصالح
السبت يوليو 17, 2010 2:06 am من طرف نور

» طريقه جميلة للتصدق يوميا!
السبت يوليو 17, 2010 2:05 am من طرف نور

» القوانين
السبت يوليو 17, 2010 2:05 am من طرف نور

التبادل الاعلاني


    بدانه طفلك مشكله لها حل

    شاطر
    avatar
    حبيبه الرحمن

    عدد المساهمات : 183
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 26/07/2009

    رد: بدانه طفلك مشكله لها حل

    مُساهمة  حبيبه الرحمن في الإثنين يوليو 27, 2009 5:06 am

    جزاك الله كل خير


    موضوع رائع وفعلا بدانه الاطفال فى هذه الايام من المشاكل التى تؤرقنا




    تحياتى لك

    nona

    عدد المساهمات : 4
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 26/07/2009

    بدانه طفلك مشكله لها حل

    مُساهمة  nona في الأحد يوليو 26, 2009 9:52 pm

    بدانة طفلك .. مشكلة لها حل





    أكد ت الدكتورة رواء عويس أخصائية الأطفال أن البدانة قنبلة موقوته تهدد حياة طفلك في أي لحظة ولذلك يجب عليكى أن تقومي بمحاربتها بكل قوتك .

    وقالت تتزايد البدانة عند الأطفال في عصرنا بشكل واضح نتيجة لتفاعل عدة عوامل من بينها نمط الحياة الجديد لدى اطفالنا، اذ تحولت حياتهم الى حياة تتسم بالجلوس والأكل فقط فنجدهم يجلسون ساعات طوال أمام التلفاز والكمبيوتر والالعاب الالكترونية دون وضع حدود حاسمة لذلك

    وتقول بحسب ما ذكرته جردية الراى الاردنية أن أهم مخاطر البدانة عند الاطفال هى :

    1 - ان معظم الاطفال الذين يعانون من البدانة في طفولتهم تستمر معهم المشكلة عند الكبر وهذا أمر في غاية الخطورة.

    2 - يصاب الطفل باضطرابات النوم نتيجة لعدم المقدرة على التنفس وقد تتمثل في الشخير الى ان تنتهي بتوقف التنفس خلال النوم.

    3 - يصاحب البدانة مشاكل في النمو.

    4 - الطفل البدين معرض للاصابة بالربو أكثر من غيره.

    5 - يتعرض الطفل لمضاعفات نفسية نتيجة لكثرة انتقاد الآخرين له حتى أبويه مما يفقده ثقته بنفسه وتقديره لذاته.

    6 - تزيد البدانة من مشاكل العظام والمفاصل والامراض الجلدية.

    7 - قد تساهم في زيادة نسبة الاصابة ببعض انواع السرطان كسرطان القولون والمستقيم.

    8 - تعتبر البدانة عاملاً مشتركاً في بعض الامراض المزمنة مثل:

    - مرض السكر من النوع الثاني، اذ يتعرض الطفل للاصابة به في سن مبكرة.

    - ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

    - ارتفاع مستوى الدهنيات في الدم وما يصاحبه من تصلب في الشرايين والذبحة الصدرية.

    كيفية التعامل مع الطفل البدين:

    1 - مساعدته على تحقيق الرغبة الذاتية في انقاص وزنه وذلك من خلال اتباع نظام حمية صحيح ومتوازن.

    2 - عدم السخرية منه، بل مساعدته على تخطي المتاعب التي تواجهه خلال حياته الاجتماعية داخل البيت وخارجه.

    3 - عدم استعمال الادوية المخصصة لتخفيف الوزن.

    4 - زيادة ثقته بنفسه وتقديره لذاته وان يعرف بانه محبوب ومرغوب به بغض النظر عن وزنه.

    5 - تخصيص الوقت الكافي من الاهل للعب مع الطفل للتخفيف من جلوسه المستمر أمام التلفاز والكمبيوتر.

    6 - عدم اصدار الاحكام الموجهة ضد الطفل بل مناقشته لايجاد الحلول معاً.

    7 - تشجيعه على ممارسة الرياضة بانتظام.

    8 - تعليمه عادات الغذاء الصحي واشراكه بالتخطيط لتحضير الوجبات الغذائية.

    9 - ان شرب الحليب بكثرة كنظام لتخفيف الوزن اعتقاد خاطىء، بل على العكس فانه يساعد على زيادة الوزن مع العلم بان هذا لا ينطبق على الكبار.

    10 - يجب على الطفل ان يتناول وجبة فطور متوازنة اذ ان لها بالغ الاهمية في تنظيم الوزن.

    11 - عدم حرمان الطفل من الطعام فقد يلجأ الى السكاكر والحلويات بالخفاء.

    12 - يجب على الاهل والمدرسة تثقيف الطفل وتوعيته عن مخاطر البدانة وتعليمه انماط الحياة الصحيحة وان يعرف ما هي المواد المضرة بصحته كالمشروبات الغازية والوجبات السريعة والاطعمة الدسمة والشيبس والسكاكر.

    13 - تعليم الطفل الأكل ببطء وعدم الشراهة في الأكل.

    ان مسؤولية العناية بالطفل مسؤولية كبيرة يتحملها الاهل بالدرجة الاولى فلنبدأ من هذه اللحظة بتغيير انماط حياتنا الخاطئة متذكرين المقولة الشهيرة لرينولد نيبور اذ يقول: ''الهي اعطني الشجاعة والقدرة على تغيير الاشياء التي أقدر على تغييرها والقناعة على تقبل الأشياء التي لا يمكنني تغييرها والحكمة على معرفة الفرق بين الاثنين'' لنضمن لنا ولأطفالنا الصحة الجسمية والنفسية والحياة السعيدة
    [url][/url]

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 15, 2017 8:02 am